CD. DEPORTE INTEGRAL

TOTECH 2019/2020

SOLICITUD DE ADMISIÓN ESCUELA TOTech. Doy mi consentimiento inequívoco para que el CD. Deporte Integral pueda usar mis datos para el único motivo de control de participación en la ToTech.

DATOS BANCARIOS

CC. número  ES06 2105 6081 43 3400002133 

a nombre del CD. Deporte Integral Toledo Orientación.

PROTECCIÓN DE DATOS:

De acuerdo con lo dispuesto en el Reglamento Europeo de Protección de Datos, consiento que mis datos sean tratados bajo la responsabilidad del Club Deportivo Deporte Integral / Toledo Orientación para enviarme información y que los mismos sean conservados mientras haya un interés mutuo para ello.

Me doy por informado que tengo derecho a revocar este consentimiento en cualquier momento y a ejercer los de acceso, rectifidación, portabilidad y supresión de mis datos y los de limitación y oposición al tratamiento dirigiéndome por e-amil al Club Deportivo Deporte Integral / Toledo Orientación.

Tambien estoy informado de que puedo reclamar ante la autoridad de control en la página www.agpd.es

PARTICIPANTES

    * MENORES:

Desde los ocho (8) años de edad, acompañados de un adulto (el adulto acompañante no paga la actividad). A partir de los diez (10) años y dependiendo de la capacidad de cada uno, podrán hacer la actividad por si solos.

* ADULTOS:

Cualquier edad y cualquier nivel de condición física.

NIVELES

Se establecen tres niveles:

* INICIACIÓN:

Para los que tienen el primer contacto con la orientación o empiezan con conocimientos muy elementales. Participarán en entrenamientos guiados y acompañados por un entrenador.

* ESCOLAR:

Dirigido a chic@s que quieran participar en el Campeonato Escolar Provincial de Orientación (CEPO), así como para adultos con conocimientos previos de orientación con nivel intermedio.

* TECNIFICACIÓN:

Personas de cualquier edad con buena base técnica y que necesitan perfeccionar sus fundamentos y compaginarlo con entrenamientos de mayor intensidad física.

LUGAR

Cada semana se realizara una sesión técnica de la TO-Tech en un lugar diferente, practicando la orientación en escenarios urbanos, parques, jardines y parajes naturales. Todos a unos diez minutos en coche desde la ciudad de Toledo.

El lugar de los entrenamientos se comunicará por whatsapp, o se mandará por correo electrónico a los alumnos de la escuela.

LOCALIZACIONES:

Fuente del Moro

Parque de Las Luces

Urbanizaciones Azucaica

La Bastida

Parque de Las Tres Culturas

Urbanizaciones Valparaiso

El Valle

Paseo de La Vega

Urbanizaciones Cobisa

Parque Los Pinos

Parque Salto El Caballo

Casco histórico de Toledo

Parque Circo Romano

Parque Safont

Casco urbano de Bargas

Parques Los Gavilanes

y El Cordel

Parque lineal

Sta. Mª Benquerencia

Parque El Polvorín

Fabrica de Armas

HORARIO

Todos los miércoles de 17:00 a 18:00 horas.

Del 18 de septiembre de 2019 al 27 de mayo de 2020.

Se podrá acabar a las 18:30 horas en los meses de más luz solar, pero en invierno seremos estrictos con la hora de terminar la sesión por falta de luz natural.

La sesión técnica se realizará coincidiendo con el calendario lectivo escolar de la ciudad de Toledo, por lo que los días festivos y las vacaciones escolares, también lo serán para la Escuela TO-Tech. Algunas sesiones de los meses de diciembre y enero tendrán horario nocturno que se avisará con la antelación suficiente. Los mismos empezarán sobre las 19:30 horas.

PREPARACIÓN FÍSICA

La Dirección Técnica de la TO-Tech publicara rutinas de entrenamiento semanales para realizar de forma individual o grupal, destinadas a aquellos que quieran mejorar su condición física.

Este año no se podrán organizar las sesiones de preparación física presenciales por imposibilidad de contar con la asistencia de nuestro entrenador esos días.

TARIFAS 2019/2020

* Individual: 50,00 € al cuatrimestre. (SEP-OCT-NOV-DIC-ENE y FEB-MAR-ABR-MAY).

* Familias con dos orientadores: 80,00 € al cuatrimestre.

* Familias con tres o más orientadores: 20,00 € más al cuatrimestre por cada uno.

Estas tarifas incluyen:

§ Entrenamientos semanales con la escuela de orientación.

§ Rutina de entrenamiento físico durante toda la temporada 2019-2020.

§ Participación de los alumnos en edad escolar en el Campeonato Escolar Provincial de Orientación (CEPO’20). Aquellos orientadores cuyo centro escolar participe en el CEPO’20 competirán preferentemente con su centro respectivo.

§ Préstamo del material necesario para las competiciones (tarjetas electrónicas y brújulas).

§ Camiseta de la escuela de orientación TO-Tech.

LICENCIAS Y SEGUROS

En principio, aquellos alumnos de la TO-Tech que tengan licencia FEDO en vigor están cubiertos por el seguro deportivo de esta. Este seguro NO cubre todas las incidencias que puedan producirse durante la práctica deportiva, por lo que podemos catalogarlo como un seguro de “accidentes durante la práctica deportiva”. La empresa aseguradora, una vez comunicado el accidente, tiene que autorizar la prestación del servicio sanitario.

Por experiencias anteriores, las lesiones tipo golpes por caídas, contusiones, fracturas, esguinces, heridas y choques violentos están incluidos. Por el contrario los tirones, roturas musculares, o lesiones que suelen tener su origen en la acumulación de esfuerzos y la continuidad en la competición y los entrenamientos (rotura de menisco, problemas articulares, lumbalgias etc.) son más difíciles de aceptar por la compañía de seguros, siendo más rápido, y a veces el único medio, utilizar los servicios sanitarios ordinarios (SESCAM o compañías privadas donde recibe las prestaciones sanitarias habitualmente).

INSCRIPCIONES A LAS PRUEBAS

El pago de las cuotas NO incluye las inscripciones en las competiciones a las que se apunte el orientador (salvo la competición escolar), si bien las mismas serán tramitadas por la secretaria del Club, previa petición de cada interesado.

PROYECTOS DEPORTIVOS

La Federación Española de Orientación (FEDO), todos los años pide que los aspirantes a formar parte de las selecciones nacionales manden un proyecto deportivo personal antes del mes de diciembre. Este proyecto sirve para formar parte de las selecciones y también para tener acceso a las actividades y entrenamientos de tecnificación que organiza la FEDO.

A los integrantes de la escuela en edad infantil, cadete o juvenil interesados en formar parte de las distintas selecciones nacionales o de participar en actividades de tecnificación durante el año 2020, se les facilitará la elaboración del proyecto deportivo exigido. Los orientadores que se prepararan para el EYOC, se les facilitará una planificación del entrenamiento físico y técnico a fin de completar su preparación.

OBJETIVOS DE LA ESCUELA TO-Tech

A lo largo del presente curso escolar se trabajará:

* Simbología de los mapas y de la descripción de controles.

* Técnica de orientación basada en la lectura del mapa. Navegación.

* Técnica de orientación basada en la brújula. Rumbos.

* Interpretación de las curvas de relieve.

* Preparación de pruebas escolares (CEPO y CRDEE).

* Pruebas de relevos.

* Pruebas de sprint con pinzas electrónicas.

* Pruebas de orientación de precisión.

Los entrenamientos se realizarán, generalmente, con pinza manual. Los entrenamientos de sprint se realizarán con pinza electrónica para conocer en funcionamiento de este dispositivo de cara a las competiciones deportivas.

Joaquín González Pérez

Director y Profesor de los Niveles Escolar y Tecnificación.

Teléfono: 629 709 321

E-mail: joaquin1161@gmail.com  

 

Vicente Tordera Ovejero

Profesor del Nivel de Iniciación

Teléfono: 661 224 733

E-mail:  orientoledo@gmail.com 

TOTech

LA PIZARRA DE JOAQUÍN

LA ORIENTACION DEPORTIVA.pdf (766870)  CURSILLO ACELERADO DE CARRERAS URBANAS.pps (744,7 kB) JUEGO PARA ENTRENAR CARRERAS URBANAS.pps (5,5 MB)
+

DESAFÍO MAESE BALIZAS

DESAFIO_OPEN_AMARILLO_V2.0.ppsx (7407402) DESAFIO_OPEN_ROJO_version_2.0.ppsx (6332972) DESAFIO_ESPECIAL_MAPAS_URBANOS_Version_2.1.ppsx (14636915)
+

CD. Deporte Integral Toledo Orientación

C/ Encinar nº 20
45593 - Bargas (Toledo)
Vicente Tordera Ovejero - 661 224 733 orientoledo@gmail.com